Cursus In Balans

In deze praktische cursus krijgt u meer inzicht in oorzaken van het vallen en een verminderd evenwicht. Vallen is één van de angsten die veel mensen op oudere leeftijd hebben. Het ontbreken van een goede balans ligt hieraan vaak ten grondslag. Door gerichte training voelt u zich zekerder op de been, waardoor de kans op vallen aanzienlijk wordt verkleind.

De cursus is een mengeling van informatie en praktische beweegtips. In de cursusbijeenkomsten wordt aandacht besteed aan de oorzaken van vallen, aan veiligheid in en om het huis en het voorkomen van vallen. In het praktijkgedeelte staat balans-training centraal waardoor uw evenwicht verbetert. De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten van 2 uur inclusief een korte pauze met een kopje koffie/thee, de laatste les is op 29 januari 2009.

De kosten hiervoor bedragen € 40,00 met SWOP-pas en € 42,50 zonder pas dit is inclusief koffie/thee en een cursusboek t.w.v. € 5,-. U kunt zich tot uiterlijk 24 december a.s. opgeven bij de SWOP. Voor inlichtingen en/of inschrijvingen kunt u terecht op het kantoor. (tijdens kantooruren)