Proefles Sneeuwfit

Een SneeuwFit-training is gericht op het nabootsen van de bewegingen bij skiën, snowboarden of langlaufen. Het vergroten van de kracht en het verbeteren van de algehele conditie staan centraal. Het traint de spieren die men normaal weinig gebruikt, maar juist met wintersporten hard nodig heeft.

SneeuwFit is voor iedereen, jong en oud. De lessen zijn in groepsverband en bestaan uit verschillende circuitjes. Ze zijn altijd gezellig, met muziek en iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau.

Dat het SneeuwFit programma de kans op een blessure verkleint, wordt onderschreven door een onderzoek dat de NSkiV heeft gehouden. De belangrijkste conclusie is dat iemand die deelneemt aan het SneeuwFit programma aanmerkelijk minder kans heeft om geblesseerd te raken dan iemand die niet deelneemt.