Ademsessie 'De mogelijke gevolgen van suboptimale adem'

In januari tijdens de zesde gratis kennissessie om optimaler te leren ademen gaat het over de adem en de soms extreme impact die suboptimale ademhaling kan hebben en hoe optimale ademhaling steun geeft bij vervelende kwalen. De adem is een bewuste ingang tot het optimaliseren van de werking van je lijf, emoties en geestelijke toestand. Martijn zal je leren hoe dat in elkaar zit en je er voorzichtig aan laten proeven. Waar nodig herhalen we onderwerpen uit de eerdere sessies, waarin effectief ademen de boventoon heeft gevoerd. Om je energieker te voelen, je prestaties te verhogen, te kunnen ontstressen of/en beter te slapen.

Na januari worden de sessies tegen een geringe vergoeding herhaald. Mocht je een sessie hebben gemist, dan kun je met de verschillende aspecten van ademhalen kennismaken en ervaren waar jij staat. Geef je meteen op, er is nog een enkele plek! Het is voor iedereen die geïnteresseerd is, op de tweede dinsdag van de maand van 11.00-12.00 uur of tweede donderdag van de maand van 20.00-21.00 uur. Je bent welkom bij Parelss, Jan Sluytersstraat 15. Nu dus op 14 januari in de ochtend en 9 januari in de avond.

Meld je vooraf aan via onderstaande website. Tot 9 of 14 januari voor de zesde en laatste gratis sessie.

Foto's: Ademcoach Martijn Stolker