Ademsessie 1

Adem is leven - van je eerst teug tot je laatste zucht. Iedereen doet het.  Aandacht voor je adem kan onder andere klachten voorkomen, je energie hoog houden en je een goede nachtrust geven. Waar sta jij met je adem? Kan jij wel wat aandacht voor je adem gebruiken? Als ademcoach helpt Martijn Stolker je graag op weg naar een optimale adem. Om jouw plek van rust te ontdekken.

Het komende half jaar kan je elke maand kennismaken met een ander aspect van adem halen. Zo ervaar je waar jij staat. Martijn beantwoordt je vragen en je krijgt een handvat om efficiënter adem te halen. 

De reeks van zes workshops is voor iedereen van 18 tot 99+ jaar en vindt plaats op zowel de tweede dinsdag van de maand van 11.00-12.00 uur als de tweede woensdag van de maand van 20.00-21.00 uur, op Jan Sluytersstraat 15. Je mag één of meer avonden komen en wisselen tussen middag en avond. Een losse sessie kost Euro 10,- / 4 sessies Euro 30,- / Alle zes Euro 40,-. Kijk voor meer informatie en aanmelden op onderstaande website.

Foto's: Ademcoach Martijn Stolker