dinsdag 7 december 2021

Alles over Papendrecht

Start loopgroep bij AV Passaat

Start loopgroep bij AV Passaat

14 januari 2017
Van 10:00 uur tot en met 00:00 uur

Hardlopen is gezond, maar hoe pak je dat aan?
Begin bij Atletiekvereniging Passaat. De loopgroep is er voor iedereen.

  • Fit of niet; je kunt altijd meedoen
  • Je traint in een groep, samen lopen is gewoon leuker
  • Je krijgt drie keer per week coaching van professionele trainers
  • Deelname aan de Lenteloop op 10 juni
  • Cool hardloopshirt

Waarom hardlopen?
Hardlopen helpt je gezond en fit te worden én te blijven. Niet alleen je lijf maar ook je hoofd wordt er fitter door. Daarnaast is het gewoon lekker en leuk om buiten actief te zijn.

Wat leer je bij Passaat?
Je bouwt langzaam op met de deskundigheid en enthousiasme van de ervaren trainers van de vereniging.  Onder begeleiding volg je een schema en je krijgt handige tips van de trainers. Je oefent ook nog techniek en leert de juiste loophouding. Ook al heb je loopervaring, dan is het voor deelnemers een eyeopener dat het trainen in groepsverband stimulerend en prestatieverhogend werkt.

Waarom bij Passaat en niet alleen trainen?
Een van de succesfactoren is de begeleiding. Elke groep wordt begeleid door ervaren lopers en een coördinator. Er is veel kennis beschikbaar op het gebied van het voorkomen van blessures en trainingsopbouw.

Wat levert het op?

  • na 10 weken loop je 5 km aan één stuk
  • na 22 weken loop je zelfs 10 km aan één stuk
  • je bent fitter en gezonder
  • je hebt gezellige loopmaatjes
  • deelname aan de Lenteloop op 10 juni
  • een cool loopshirt
  • …. en de drive om te blijven hardlopen

Hoe begin je?
Kom zaterdag 7 januari 2017 om 9:45 uur naar de kantine van AV Passaat in het sportpark Oostpolder. Daar vertellen ze alles over je lijf en het hardlopen, het trainingsprogramma en info over hardloopschoenen en ‑kleding. Je krijgt die ochtend al een klein voorproefje van een training. Meld je alvast aan via email voor de info-ochtend.

De eerste training is op zaterdag 14 januari 2017 maar ook na die eerste training  kan je nog instromen. Twijfel je nog? Kom gewoon meedoen. De eerste twee weken ben je tot niets verplicht! Kijk voor alle informatie op de website.

Info

Organisator:

Adres:

E-mailadres:

Website:

AV Passaat

Sportpark Oostpolder, Andoornlaan 38

loopgroep.avpassaat@gmail.com www.avpassaat.nl
Deel dit bericht met je vrienden!