Monday 27 September 2021

Alles over Papendrecht

Hardloopconditie opbouwen bij AV Passaat

1 september 2008

Voor alle hardlopers die in de vakantie veel genoten maar iets te weinig gelopen hebben start AV Passaat zaterdag 13 september met een nieuw project.
Onder leiding van Passaat trainer Ries Blom wordt er gestart met een uitgekiend loopprogramma om de verloren gegane conditie weer op peil te krijgen.
Het doel van dit project is om lopers zo ver te krijgen dat ze na twee maanden gericht trainen weer gemakkelijk een uurtje kunnen hardlopen.

De gezamenlijke trainingen vinden plaats op de zaterdagmorgen aanvang 10:00 uur op de atletiekbaan bij de Andoornlaan. Daarnaast zullen de deelnemers tweemaal in de week volgens een schema zelf moeten lopen.
Er wordt een aparte groep samengesteld.
Van de deelnemers wordt verwacht dat ze nu een half uurtje achterelkaar heel rustig kunnen hardlopen.

De kosten om deel te nemen zijn 56 euro.
U bent dan tot het einde van 2008 lid van AV Passaat en kunt zich in december aansluiten bij een van de trainingsgroepen. Voor verdere informatie en om u op te geven kunt u contact opnemen met Ries Blom.
E-mail: Ries.Blom@hetnet.nl

Lees meer over:

av passaat conditie
Deel dit bericht met je vrienden!