Lieke Bakker haalt brons op NK meerkamp

12 mei 2008

PAPENDRECHT - Afgelopen maandag heeft atlete Lieke Bakker van av Passaat tijdens het Nederlandse Kampioenschap Meerkamp in Sittard een bronzen medaille behaald. Onder zonnige maar hinderlijk winderige omstandigheden zette de A juniore de prachtige score van 4863 punten neer. In een fictief klassement met de A meisjes en vrouwen senioren bij elkaar had Bakker de 5e prestatie van de wedstrijd.

Ten opzichte van het vorige jaar, toen Bakker 5e werd, verbeterde zij zich met 90 punten. De meeste winst, ten opzichte van vorig jaar, haalde Bakker dit toernooi uit de werpnummers. Ondanks dat zij niet erg veel op de werpnummers had getraind deze winter, was dit toch ook weer niet zo’n verrassing, gezien de zwaardere krachttrainingen en haar huidige opleiding. De voormalig Hardinxveldse studeert aan de CALO in Zwolle.

Bakker opende het toernooi voortvarend met een evenaring van haar persoonlijk record uit 2007 op de 100 meter horden. De 15,67 was een 4e plaats in het veld waard. Het is voor Bakker op de horden nooit heel erg om een beetje tegenwind te hebben, maar de 3,3 m/s was wel een beetje te veel van het goede. Van het tweede onderdeel, het hoogspringen, had Bakker ietsje meer verwacht. Met de 1,60 was zij weliswaar 3e op dit onderdeel, maar er was stilletjes gehoopt op een 1,66, iets wat niet ondenkbaar is, na haar verbetering van haar pr eind april naar 1,65.

Waar het hoog dus ietsje tegenviel, was de prestatie op de 4 kilo zware kogel een goede meevaller. In de 1e poging stootte Bakker ‘als vanzelf’ 10,81. Volgens haar trainer zijn dat soort stoten vaak ook de beste, omdat de techniek dan goed wordt uitgevoerd. Haar oude pr was 10,54 en dateerde van eind maart dit jaar.

Naast de meerkamp als specialisatie staat Bakker dit jaar ook zeer hoog op de nationale ranglijsten op 100 en 200 meter. De 25,22 op de 200 meter (2 honderdste boven haar pr) was dan ook de 2e tijd van de dag, daarbij zelfs alle senioren achter zich latend, inclusief Peking-ganger Jolanda Keizer. Ook dit onderdeel ging, met 2,6 m/s, gepaard met een flinke scheut tegenwind. Bakker sloot de 1e dag op een 3e plaats af met 2941 punten, een 30-tal punten achterlopend op haar pr op de meerkamp.

De tweede dag begon traditioneel zenuwachtig. Het verspringen, en dan zeker de aanloop, is nooit het meest zekere onderdeel van Bakker geweest. Als zij ’m’ goed raakt, getuige de 5,44 van deze winter, kan zij ver komen. Daarom moest Bakker toch tevreden zijn met de enige goed gelukte 2e poging, waar zij haar hielen na 5,28 in het zand kon plaatsen. Het was een resultaat waar Bakker mee verder kon, zeker toen bleek dat de concurrente op de 2e plaats, dit onderdeel met 5,00 totaal verprutste. Bakker was nu het zilver tot op 15 punten genaderd.

Vrij van de ‘ver stress’ kwam Bakker op speer met de grootste verrassing op de proppen. Niet alleen was de 36,66 een verbetering van haar pr met ruim drie meter, maar was zij vooral de winnares van dit onderdeel.

Met alleen nog de afsluitende 800 meter in het verschiet, stond Bakker nog wel steeds derde, maar met slechts een verschil van 9 punten (rond de 1 seconde). Daarnaast behoorde het behalen van de 5000 punten grens tot de mogelijkheid, ware het niet dan wel een zeer kleine mogelijkheid. Voor het doorbreken van deze grens, was een tijd van rond de 2.19 noodzakelijk.

Tijdens de tactisch zeer goed gelopen race, maakte Bakker een aantal zeer juiste keuzes. Ten eerste liet zij de 5000 punten grens voor de andere keer. Ten tweede richtte zij zich op de nummer twee, met als strijdplan die seconde ergens in het laatste deel te gaan pakken. Met nog zo’n 250 meter te gaan viel zij sterk aan en leek het heel even dat Bakker zich kon losmaken. De uiteindelijke nummer twee van de wedstrijd kon echter de aanval sterk pareren. Bakker finishte de 800 meter als 4e in 2.30,86.

Met 4863 punten bleef Bakker slechts 25 punten verwijderd van het zilver, wat haar echter niet minder gelukkig maakte met dit resultaat. Zeker gezien de lichamelijke inspanning die haar opleiding met zich mee brengt gedurende het eerste jaar (zo’n 12 tot 16 uur sport per week, naast de gewone trainingen!), werd een grote sprong voorwaarts dit jaar nog niet verwacht. Volgens zowel Bakker’s Zwolse trainer als haar oude Papendrechtse trainer kan zij juist in 2009 wel die grote progressie laten zien.

Meer over:
Cookies

Deze website gebruikt noodzakelijke cookies voor een correcte werking en analytische cookies (geanonimiseerd) om de statistieken van de website bij te houden. Marketing cookies zijn nodig voor laden van externe content, zoals YouTube-video's of widgets van Sociale Media. Zie ons cookiebeleid voor meer informatie, of om je instellingen later aan te passen.