Ben jij al bekend met acupressuur drukpunten?
Het is steeds meer opkomend. Dry needling en spijkermatten. Toch is het nog niet heel bekend onder veel mensen en klinkt het ook niet erg uitnodigend. Buiten dat heeft het wel veel voordelen. Maar wat doet het eigenlijk met je lichaam?
Wat doet de acupressuur met je lichaam?
De dry needling en spijkermatten oefenen druk uit op bepaalde punten in je lichaam. Ze oefenen specifiek druk uit op de energiebanen in je lichaam. Deze energiebanen, ook wel meridianen genoemd, lopen van je vingertoppen tot aan je tenen. Doordat ze druk uitoefenen wordt de bloedsomloop bevorderd. Wanneer je spanningen in het lichaam hebt, wordt het door middel van acupressuur verlicht. Daarnaast maakt je lichaam ook nog eens stofjes aan. Dit zijn bijvoorbeeld de stofjes endorfine en oxytocine.
Wat doen de stofjes met je lichaam?
Maar wat doen de stofjes dan? Endorfine is een stofje dat ervoor zorgt dat je een gelukkig en pijnstillend gevoel ervaart. Het stofje komt bijvoorbeeld ook vrij op het moment dat je iets lekkers eet. Daarnaast kan het ook vrijkomen wanneer je een persoon die je liefhebt knuffelt. Door de acupressuur zorg je voor een pijnprikkel, hierdoor komt het hormoon vrij. Oxytocine komt vrij wanneer je lichaam meer gewend is aan de pijnprikkel.
Soorten pijnklachten
Veel mensen kampen met verschillende pijnklachten. Dit kan bijvoorbeeld hoofdpijn zijn, maar je hebt ook bijvoorbeeld fibromyalgie en ischias. Hoofdpijn is voor iedereen wel bekend. Fibromyalgie is pijn in het bindweefsel en de spieren. Het valt onder reuma. Ischias is zenuwpijn. Deze soorten pijn kunnen verlicht worden door middel van acupressuur. Toch blijft het bij bijvoorbeeld ischias ook van belang om goed te blijven bewegen, maar kan een combinatie van acupressuur en beweging erg goed helpen. De pijnklachten compleet verhelpen door middel van acupressuur wordt lastig. Toch kan het een goede optie zijn om de pijnklachten te verminderen.
