Verminder stress: probeer een van deze ontspannende hobby’s

19 juli 2022 • 08:31 door

Veel mensen ervaren stress. Stress op het werk, door het drukke gezinsleven of door de onrust in het hoofd. Het is belangrijk om regelmatig tijd voor jezelf vrij te maken en te ontspannen. Zo kun je er weer met frisse moed en een goed humeur tegenaan! Yoga en meditatie zijn perfecte manieren om tot rust te komen. Maar we begrijpen dat deze activiteiten niet bij iedereen in de smaak vallen. Gelukkig zijn er eindeloos veel andere manieren om uit je hoofd te komen, te relaxen en te genieten van het moment. Van tuinieren en borduren tot het in elkaar zetten van houten bouwpakketten van BuilDIY. Hieronder staan 6 ontspannende hobby’s op een rij ter inspiratie.

1. Schilderen op nummer

Schilderen is erg ontspannend. Toch durven veel mensen er niet aan te beginnen omdat ze er ‘slecht’ in zijn of vastlopen op het onderwerp. Schilderen op nummer is dan een echte uitkomst. Het is rustgevend, simpel en het resultaat is altijd mooi!

2. Diamond painting

Een andere vergelijkbare hobby is diamond paining. In plaats van verf breng je kleine gekleurde steentjes aan op de genummerde vlakken. Hier kun je zeker uren zoet mee zijn.

3. Pottenbakken of boetseren

Ben je niet bang voor vieze handen? Geef pottenbakken of boetseren dan eens een kans. Je kunt dit thuis doen, maar er zijn ook hele leuke workshops te volgen. Het is bijna een vorm van meditatie als je zo geconcentreerd bezig bent met klei.

4. Knutselen met bouwpakketten

Als je dol bent op knutselen of bouwen, spreken houten bouwmodellen je waarschijnlijk wel aan. Er zijn allerlei soorten kits verkrijgbaar. Van een mechanisch bouwpakket voor volwassenen tot een miniatuur huisje dat je van top tot teen kunt opbouwen en decoreren. Als het bouwpakket eenmaal af is, kun je het bovendien gebruiken als leuke decoratie. Neem eens een kijkje op de website van BuilDIY. Hier vind je de leukste bouwpakketten voor volwassen en kinderen.

Cookies

Deze website gebruikt noodzakelijke cookies voor een correcte werking en analytische cookies (geanonimiseerd) om de statistieken van de website bij te houden. Marketing cookies zijn nodig voor laden van externe content, zoals YouTube-video's of widgets van Sociale Media. Zie ons cookiebeleid voor meer informatie, of om je instellingen later aan te passen.